67.1kg / 67.2kg 17.1% / 16.5% ○
夜 20:26
\940 311+200+114+34=659kcal
りんご
野菜サラダ
ゴーヤチャンプル
いなり寿司（３つ）
豚汁
昼 12:22
\493
豆腐・納豆
たこ酢味噌
マグロ揚げ
麦飯
朝 8:08
\995 507+39+17=564Kcal
りんご
水菜サラダ
幕の内弁当（鮭、芋、・・）
ヨーグルト
スミマセン（いろんなトコで）
・とうとう積もりに積もった本のタワーが崩れました。
軽い雪崩が起こりました。
・目の下に引っ掻き傷のようなものが・・・？
地味に痛い・・・orz…
・右膝の痛さが膝下に達しました。
なんか怠さに変わってきた・・・orz…
あー痛い痛い・・・orz…何